200801
- 私、最悪だ…(01/31)
- ちゃれんじ(01/31)
- 彼氏さんパワーアップ計画！(01/31)
- 彼氏さんに脱帽(01/30)
- また駄目でした(´＿｀。)(01/30)
- なぜかテンション上昇(01/29)
- 楽しみ(*^▽^*)(01/29)
- むぅ…(01/29)
- 彼氏さんの夢(01/29)
- ＮＹの思ひ出 その３(01/28)
- ＮＹの思ひ出 その２(01/28)
- ＮＹの思ひ出(01/28)
- ２回目の通院(01/28)
- パニック障害について(01/28)
- バラバラな思考(01/27)
- 幸せなことふたつ(01/27)
- 就活延期します(01/26)
- 頑張った！(01/25)
- 私と彼の話―５ コイビトになろう(01/24)
- 私と彼の話―４ 告白（後）(01/24)
- 私と彼の話―４ 告白（前）(01/24)
- 風物詩(01/23)
- 精神安定剤(01/23)
- 眠。。。(01/22)
- 絶望感(01/17)
- 私のやりたいこと(01/06)
- 凹んでます (ノω＝；)(01/06)
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2008年01月31日 (木) | 編集 |
ついにバイト中に発作を起こしてしまいました…
シフトに入ったときから
すごく入客が多くて
イライラしたり
動悸がしたりして、
やばいなぁとは思ってたんですが。
休憩に入った途端に
パニック発作が来ちゃいました。
しかも約一時間続く、
久しぶりの酷い発作。
ちゃんと薬を飲んで
静養してたはずなのに、
どうして？
[READ MORE...]
シフトに入ったときから
すごく入客が多くて
イライラしたり
動悸がしたりして、
やばいなぁとは思ってたんですが。
休憩に入った途端に
パニック発作が来ちゃいました。
しかも約一時間続く、
久しぶりの酷い発作。
ちゃんと薬を飲んで
静養してたはずなのに、
どうして？
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2008年01月31日 (木) | 編集 |
2008年01月31日 (木) | 編集 |
2008年01月30日 (水) | 編集 |
2008年01月30日 (水) | 編集 |
2008年01月29日 (火) | 編集 |
2008年01月29日 (火) | 編集 |
2008年01月29日 (火) | 編集 |
今日は珍しく早起きでした
でも気分が落ち込んでますil|li(´ω`;)il|liﾄﾞﾖ〜ﾝ
寝起きの気分は最悪でした
今は薬を飲んだのでちょっと回復してますが。
朝だからしょうがないのかなぁ(･´д｀･；)ゞ
明日と明後日に一人になっちゃうのが確定してるのも影響してるかもしれません。
やっぱり、まだ一人になるのは怖いです
今日のうちに対処法考えないと…
ヽ(≡ω≡;ヽ)ｫﾛｫﾛ(ﾉ;≡ω≡)ﾉ
でも気分が落ち込んでますil|li(´ω`;)il|liﾄﾞﾖ〜ﾝ
寝起きの気分は最悪でした
今は薬を飲んだのでちょっと回復してますが。
朝だからしょうがないのかなぁ(･´д｀･；)ゞ
明日と明後日に一人になっちゃうのが確定してるのも影響してるかもしれません。
やっぱり、まだ一人になるのは怖いです
今日のうちに対処法考えないと…
ヽ(≡ω≡;ヽ)ｫﾛｫﾛ(ﾉ;≡ω≡)ﾉ
2008年01月29日 (火) | 編集 |
「
2008年01月28日 (月) | 編集 |
クリスマスモードのＮＹＣ。
Ｕ字型のようなモニュメントは有名ですよね
暇人丸出しのエントリーもこれで終わりです(笑)
お目汚し失礼しました
Ｕ字型のようなモニュメントは有名ですよね
暇人丸出しのエントリーもこれで終わりです(笑)
お目汚し失礼しました
2008年01月28日 (月) | 編集 |
真冬のニューヨーク
どこの地区だったか忘れちゃいました
ホテルの近くだからGrand Central Stationのあたりかな？
どこの地区だったか忘れちゃいました
ホテルの近くだからGrand Central Stationのあたりかな？
2008年01月28日 (月) | 編集 |
そういえば、年末年始のＮＹ旅行
について
何も書かなかったので、せめて写真だけでもＵＰします。
デジカメ忘れて使い捨てカメラを使ってたので、
写メで撮った３枚しかありませんがorz
これは
初日のお昼に食べたサンドイッチ
この尋常でない大きさがお分かりいただけるでしょうか(笑)
もちろん半分でギブでした(〃´o｀)=3
あとの２枚も続けてＵＰします
について何も書かなかったので、せめて写真だけでもＵＰします。
デジカメ忘れて使い捨てカメラを使ってたので、
写メで撮った３枚しかありませんがorz
これは
初日のお昼に食べたサンドイッチこの尋常でない大きさがお分かりいただけるでしょうか(笑)
もちろん半分でギブでした(〃´o｀)=3
あとの２枚も続けてＵＰします
2008年01月28日 (月) | 編集 |
2008年01月28日 (月) | 編集 |
１７日に「パニック障害・うつ」と診断されたと書き、
それ以降ブログの雰囲気が変わってしまったにも関わらず、
今自分がかかっている病気について、
何も説明しないのはまずかろう(￣~￣;)
と思ったので、軽く触れておきたいと思います。
でも、多分長文になります(;^_^A
パニック障害とは
だそうです。
ちなみに、発作が起こることへの不安は「予期不安」
それに伴う回避行動は「広場恐怖」と呼ばれます。
例えば、私は発作が起こるのではないかという恐怖感から、
一人で電車に乗ったり、外出することができません(>_<)
スペースと責任の都合上、これ以上詳しいことは書けないので
専門に情報を提供していらっしゃるサイトさんを紹介します
UTU-NET…うつ病やパニック障害について膨大な情報を提供しています。
すべて解かるパニック障害の根本治療
…勉強させていただいてますφ(・＿・”)
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それ以降ブログの雰囲気が変わってしまったにも関わらず、
今自分がかかっている病気について、
何も説明しないのはまずかろう(￣~￣;)
と思ったので、軽く触れておきたいと思います。
でも、多分長文になります(;^_^A
パニック障害とは
繰り返して起こる「パニック発作」と、
発作が起こることへの「不安」、
およびそれに伴う「回避行動」がみられるもので、
「不安障害」と呼ばれる病気の一つ（「UTU-NET『パニック障害教室』」より）
だそうです。
ちなみに、発作が起こることへの不安は「予期不安」
それに伴う回避行動は「広場恐怖」と呼ばれます。
例えば、私は発作が起こるのではないかという恐怖感から、
一人で電車に乗ったり、外出することができません(>_<)
スペースと責任の都合上、これ以上詳しいことは書けないので
専門に情報を提供していらっしゃるサイトさんを紹介します
UTU-NET…うつ病やパニック障害について膨大な情報を提供しています。
すべて解かるパニック障害の根本治療
…勉強させていただいてますφ(・＿・”)
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2008年01月27日 (日) | 編集 |
「思考をまとめあげる」
という行為がこんなに難しいものだなんて知りませんでした。
お医者さんのアドバイス通り、
今日も家でのんびりしてました。
でも…
体が休んでいても、心は休まりません。
色んな考えが頭の中を回ってしまいます。
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という行為がこんなに難しいものだなんて知りませんでした。
お医者さんのアドバイス通り、
今日も家でのんびりしてました。
でも…
体が休んでいても、心は休まりません。
色んな考えが頭の中を回ってしまいます。
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2008年01月27日 (日) | 編集 |
カテゴリーをツリー化してみました
見やすくなったかなぁ、と自己満足しておりますr(^^;)
嬉しいことが２つありました
一つ目は、たくさんの友達に病気のことで応援してもらえたこと(*^▽^*)
結局、同期のほとんどの人とは一緒に卒業できなくなっちゃうんだけど、
「自分のペースでゆっくり行けばいいよ」
って言ってもらえました｡･ﾟ･(*ﾉω`*)･ﾟ･｡
早く回復して、彼らと一緒に残り少ない学生生活を楽しみたいです。
そして二つ目は…
昨日、彼氏さんと久しぶりに愛しあえたこと
(*≧艸≦*)
またエッチネタなので、大丈夫な人だけ「続きを読む」からどうぞ！
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見やすくなったかなぁ、と自己満足しておりますr(^^;)
嬉しいことが２つありました
一つ目は、たくさんの友達に病気のことで応援してもらえたこと(*^▽^*)
結局、同期のほとんどの人とは一緒に卒業できなくなっちゃうんだけど、
「自分のペースでゆっくり行けばいいよ」
って言ってもらえました｡･ﾟ･(*ﾉω`*)･ﾟ･｡
早く回復して、彼らと一緒に残り少ない学生生活を楽しみたいです。
そして二つ目は…
昨日、彼氏さんと久しぶりに愛しあえたこと
(*≧艸≦*)またエッチネタなので、大丈夫な人だけ「続きを読む」からどうぞ！
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2008年01月26日 (土) | 編集 |
昨日、人材会社の会社説明会に行ってきました
説明会自体は良かったです(っ´∀｀c)
ちょっときれいごとが多いな〜(-ω-)とは思いましたが、
会社の方針にすごく共感できたし、
ワークとしてやった「セルフキャリアプランニング」も
今後の指針としてとても役に立ちました
ただ…
やっぱり人で一杯のセミナー会場にいるだけで
気分が悪くなってしまうし、
丸の内の人混みを歩くだけで
「頭がおかしくなるんじゃないか」って不安感に襲われてしまって
結局家に帰れる状態ではなくなってしまいました(x_x;)
迎えに来てくれた彼氏さんに
「心配でたまらないから、
できれば治療効果が出るまで外出は控えて欲しい」
と言われてしまいました。
就活を続けたい気持ちが強くて、
その場では即答できませんでした(*u_u)
でも、家に帰って家族と話し合った時に
「家族もお医者さんも彼氏も
りーなの心と体のために、
就活やめて治療に専念して欲しいって思ってるんだよ」
って言われてしまい…
就活を中止しようと決断しました
今まで頑張ってきたことだし、
卒業も遅れるのは確実になってしまうから、
正直ここで就活をやめるのは悔しいです
でも、自分の体のＳＯＳ信号は
これ以上無視できそうにありませんp(´⌒｀｡ｑ)
幸い春休みに入ることだし、
まずは自分の病気の治療に専念してから
一年かけて来年の就活のために立て直していこうと思います((_ _ ((´ω｀ )
説明会自体は良かったです(っ´∀｀c)
ちょっときれいごとが多いな〜(-ω-)とは思いましたが、
会社の方針にすごく共感できたし、
ワークとしてやった「セルフキャリアプランニング」も
今後の指針としてとても役に立ちました
ただ…
やっぱり人で一杯のセミナー会場にいるだけで
気分が悪くなってしまうし、
丸の内の人混みを歩くだけで
「頭がおかしくなるんじゃないか」って不安感に襲われてしまって
結局家に帰れる状態ではなくなってしまいました(x_x;)
迎えに来てくれた彼氏さんに
「心配でたまらないから、
できれば治療効果が出るまで外出は控えて欲しい」
と言われてしまいました。
就活を続けたい気持ちが強くて、
その場では即答できませんでした(*u_u)
でも、家に帰って家族と話し合った時に
「家族もお医者さんも彼氏も
りーなの心と体のために、
就活やめて治療に専念して欲しいって思ってるんだよ」
って言われてしまい…
就活を中止しようと決断しました
今まで頑張ってきたことだし、
卒業も遅れるのは確実になってしまうから、
正直ここで就活をやめるのは悔しいです
でも、自分の体のＳＯＳ信号は
これ以上無視できそうにありませんp(´⌒｀｡ｑ)
幸い春休みに入ることだし、
まずは自分の病気の治療に専念してから
一年かけて来年の就活のために立て直していこうと思います((_ _ ((´ω｀ )
2008年01月25日 (金) | 編集 |
昨日は頑張って一人で電車に乗りました
頭がおかしくなるかと思ったけど…orz
発作は我慢できました。
エラいぞ私！
まさかこんな当たり前のことで
「頑張った」って自分を誉める日が来るなんて…o(_ _*)o
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頭がおかしくなるかと思ったけど…orz
発作は我慢できました。
エラいぞ私！
まさかこんな当たり前のことで
「頑張った」って自分を誉める日が来るなんて…o(_ _*)o
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2008年01月24日 (木) | 編集 |
過去の話を書くのも、これで最後にします
今回は、私たちが本当に恋人だっていう自覚をもつきっかけになった
ある出来事について書こうと思いますm(__)m
今までのお話はココからどうぞ！
１ 出会い
２ ちょっと進展
３ デートしてみました
４ 告白（前）
５ 告白（後）
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今回は、私たちが本当に恋人だっていう自覚をもつきっかけになった
ある出来事について書こうと思いますm(__)m
今までのお話はココ
からどうぞ！１ 出会い
２ ちょっと進展
３ デートしてみました
４ 告白（前）
５ 告白（後）
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2008年01月24日 (木) | 編集 |
2008年01月24日 (木) | 編集 |
先月以来ずっと放置してた私と彼の馴れ初めバナ
間が空いてちょっと中途半端だけど、
ここらで一気に終わらせちゃおうと思います(*´艸`)
今までのお話はココからどうぞ！
１ 出会い
２ ちょっと進展
３ デートしてみました
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間が空いてちょっと中途半端だけど、
ここらで一気に終わらせちゃおうと思います(*´艸`)
今までのお話はココ
からどうぞ！１ 出会い
２ ちょっと進展
３ デートしてみました
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2008年01月23日 (水) | 編集 |
都心でも雪が降ってます
地元は大変なことになってるそうな
2008年01月23日 (水) | 編集 |
うつ病の症状なのかどうか分からないけど、
最近の私は「一人でいる」という状態に耐えられません。
ただでさえ、発症してからデフォルトで無気力でネガティヴなのが
どん底まで絶望的な思考に至ってしまうんですil|li(つω-｀｡)il|li
「そういうのは薬を飲んでいけば治るよ」
っていうお医者様の言葉を信じる毎日ですが、
どうしても罪悪感を感じてしまうのが、
周囲の人を巻き込んでしまうこと（´・ω・｀）
今は、母・祖母・彼氏さんに
交代で傍についていてもらっている状態なんですが、
特に彼氏さんにはすごい負担かけちゃってるなぁ…と罪悪感。
彼だってテスト期間で大変なのに(_ _。)
昨日も
・彼氏さんが「今から行く」ってメール
してから
一時間連絡が無かったことに不安になり、うつ状態に入る
・最近彼氏さんが家に来ても寝てばかりで
コミュニケーションが取れていないことに不安を感じて、うつ状態に入る
と散々なわがままっぷりでしたorz
「ずっと傍にいる。俺たち結婚するから」
って言ってくれている彼氏さんを
精神安定剤代わりにしちゃってる私ってなんて酷いんだろうって思います･ﾟ･(ノω；｀)･ﾟ･
〜病気だっていう事実に甘えないで早く自立したい。
そして、彼氏さんが大好きだって言ってくれる私に戻りたい〜
今はその一心で頑張ってます
早く、元のように二人で笑いあえるようになりたいなぁ｡o.ﾟ｡(｡-ω-人-ω-｡)｡o.ﾟ｡
最近の私は「一人でいる」という状態に耐えられません。
ただでさえ、発症してからデフォルトで無気力でネガティヴなのが
どん底まで絶望的な思考に至ってしまうんですil|li(つω-｀｡)il|li
「そういうのは薬を飲んでいけば治るよ」
っていうお医者様の言葉を信じる毎日ですが、
どうしても罪悪感を感じてしまうのが、
周囲の人を巻き込んでしまうこと（´・ω・｀）
今は、母・祖母・彼氏さんに
交代で傍についていてもらっている状態なんですが、
特に彼氏さんにはすごい負担かけちゃってるなぁ…と罪悪感。
彼だってテスト期間で大変なのに(_ _。)
昨日も
・彼氏さんが「今から行く」ってメール
してから一時間連絡が無かったことに不安になり、うつ状態に入る
・最近彼氏さんが家に来ても寝てばかりで
コミュニケーションが取れていないことに不安を感じて、うつ状態に入る
と散々なわがままっぷりでしたorz
「ずっと傍にいる。俺たち結婚するから」
って言ってくれている彼氏さんを
精神安定剤代わりにしちゃってる私ってなんて酷いんだろうって思います･ﾟ･(ノω；｀)･ﾟ･
〜病気だっていう事実に甘えないで早く自立したい。
そして、彼氏さんが大好きだって言ってくれる私に戻りたい
〜今はその一心で頑張ってます
早く、元のように二人で笑いあえるようになりたいなぁ｡o.ﾟ｡(｡-ω-人-ω-｡)｡o.ﾟ｡
2008年01月22日 (火) | 編集 |
先日のエントリーではお騒がせしましたm(__)m
ただいま、小康状態です。
でも病気のせいか薬のせいか、眠くてしょうがありません
さて、この5日ほどで、いろいろなことがありました。
�ヽ惺擦魑戮鵑�
�▲螢好�してしまった…
��精神科に行った
�ぅ璽澆鬚笋瓩�
一個ずつ書いていきます。
できるだけ明るく書きたいけど、
精神状態がアレなので…
まぁ、がんばります(ｏ･∀･ｏ)
[READ MORE...]
ただいま、小康状態です。
でも病気のせいか薬のせいか、眠くてしょうがありません
さて、この5日ほどで、いろいろなことがありました。
�ヽ惺擦魑戮鵑�
�▲螢好�してしまった…
��精神科に行った
�ぅ璽澆鬚笋瓩�
一個ずつ書いていきます。
できるだけ明るく書きたいけど、
精神状態がアレなので…
まぁ、がんばります(ｏ･∀･ｏ)
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2008年01月17日 (木) | 編集 |
長い間ブログを放置してしまいました(-_-;
最後の日記を書いた時から、
大分状況が変わってしまったので説明します。
1月初めから自分の人生全てに不安感が強くなり、
加えて外に出ることへの恐怖感から
過呼吸発作を繰り返すようになってしまいました。
今では一人で電車に乗ることも、
人の多い町中を歩くこともできません。
両親の勧めで心療内科を受診してきました。
「パニック障害と抑うつ状態」を併発しているそうです。
心療内科では正確な判断ができないとのことで、
月曜日に精神科に行くことになりました。
文章にしてみたものの、
まだ自分の状態が受け入れられません。
精神科に行くのが怖い。
もしそこで病気だって言われたら
立ち直れない気がします。
彼氏さんにだって嫌われちゃうかもしれない。
ただでさえ、彼についててもらわないと
外出できない、食事できない状況で
負担をかけてるのに…。
今はテスト期間。
頑張らないといけない時期だし、
就活だってすぐそこに迫ってる。
どう考えたって休んでる場合じゃないのに。
こんな時期に腑抜けてしまう自分に
苛立ちと絶望感を感じます。
どうしたらいいんだろう？
なんでこの大切な時期に
こんなことになってしまったんだろう？
と自問自答してばかりです。
まるで出口の見えないトンネルを歩いているようです。
今は混乱しているので、これだけしか書けませんが、
ブログが書ける状態になったらまた更新します。
最後の日記を書いた時から、
大分状況が変わってしまったので説明します。
1月初めから自分の人生全てに不安感が強くなり、
加えて外に出ることへの恐怖感から
過呼吸発作を繰り返すようになってしまいました。
今では一人で電車に乗ることも、
人の多い町中を歩くこともできません。
両親の勧めで心療内科を受診してきました。
「パニック障害と抑うつ状態」を併発しているそうです。
心療内科では正確な判断ができないとのことで、
月曜日に精神科に行くことになりました。
文章にしてみたものの、
まだ自分の状態が受け入れられません。
精神科に行くのが怖い。
もしそこで病気だって言われたら
立ち直れない気がします。
彼氏さんにだって嫌われちゃうかもしれない。
ただでさえ、彼についててもらわないと
外出できない、食事できない状況で
負担をかけてるのに…。
今はテスト期間。
頑張らないといけない時期だし、
就活だってすぐそこに迫ってる。
どう考えたって休んでる場合じゃないのに。
こんな時期に腑抜けてしまう自分に
苛立ちと絶望感を感じます。
どうしたらいいんだろう？
なんでこの大切な時期に
こんなことになってしまったんだろう？
と自問自答してばかりです。
まるで出口の見えないトンネルを歩いているようです。
今は混乱しているので、これだけしか書けませんが、
ブログが書ける状態になったらまた更新します。
2008年01月06日 (日) | 編集 |
予想通りと言うか…
１２月はサークル＆勉強に忙殺されて全く就活できませんでした
セミナーなどに参加できなかった代わりに、
家で自己分析してましたφ(・・*)ゞ
なんとなく見えてきたのは……
私って
「他者とのコミュニケーションを通じて、
その人の問題を解決する」
ような仕事がしたいのかなってこと。
まだ漠然としすぎてて、
何を言いたいんだか分からんって感じですが(´-ω-｀;)
今まで外国語を生かせそうな業種を見ても
魅かれる業界（素材メーカーとか）と興味を持てない業界（商社とか）があったんですが、こういう理由で区別してたのかな…、とちょっと納得。
もっと自己分析を徹底させないといけないけど、
同時にメーカー以外の業界（サービス業など）にも視野を向けてみようかと考え中です。
今月末には学校も春休みに入るし、
そろそろエンジン全開にしないとね
１２月はサークル＆勉強に忙殺されて全く就活できませんでした
セミナーなどに参加できなかった代わりに、
家で自己分析してましたφ(・・*)ゞ
なんとなく見えてきたのは……
私って
「他者とのコミュニケーションを通じて、
その人の問題を解決する」
ような仕事がしたいのかなってこと。
まだ漠然としすぎてて、
何を言いたいんだか分からんって感じですが(´-ω-｀;)
今まで外国語を生かせそうな業種を見ても
魅かれる業界（素材メーカーとか）と興味を持てない業界（商社とか）があったんですが、こういう理由で区別してたのかな…、とちょっと納得。
もっと自己分析を徹底させないといけないけど、
同時にメーカー以外の業界（サービス業など）にも視野を向けてみようかと考え中です。
今月末には学校も春休みに入るし、
そろそろエンジン全開にしないとね
2008年01月06日 (日) | 編集 |
遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます
３日にＮＹから帰ってきたのに、更新が遅れちゃいました
なぜかっていうと、約１０日ぶりに再会した彼氏さんと喧嘩してたからorz
しかも、半日のうちに２回も il|li(；=ω=；)il|li
普段は優しい彼氏さんに
「ちょっと喧嘩多すぎだよね」
「１０日ぶりに会ってこれじゃ、先行きが不安やわ」
と手厳しいコメントを頂いてしまいました･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
仲直りした後の今も、
彼の言葉がしこりになって心の奥底に残ってます…
今回の原因はほぼ私。
１回目の喧嘩は、
デートの後にさっさと自分の家に帰ろうとした彼氏さんに、私が拗ねたっていう
ちょっとした痴話喧嘩でした。
これはチュウで解決
でも２回目の喧嘩はもっと深刻でした…
えっと…、これ以降エッチネタ
になっちゃうので、
大丈夫！って方だけ「続きを読む」を押してください(>_<)
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３日にＮＹ
から帰ってきたのに、更新が遅れちゃいましたなぜかっていうと、約１０日ぶりに再会した彼氏さんと喧嘩してたからorz
しかも、半日のうちに２回も il|li(；=ω=；)il|li
普段は優しい彼氏さんに
「ちょっと喧嘩多すぎだよね」
「１０日ぶりに会ってこれじゃ、先行きが不安やわ」
と手厳しいコメントを頂いてしまいました･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
仲直りした後の今も、
彼の言葉がしこりになって心の奥底に残ってます…
今回の原因はほぼ私。
１回目の喧嘩は、
デートの後にさっさと自分の家に帰ろうとした彼氏さんに、私が拗ねたっていう
ちょっとした痴話喧嘩でした。
これはチュウで解決
でも２回目の喧嘩はもっと深刻でした…
えっと…、これ以降エッチネタ
になっちゃうので、大丈夫！って方だけ「続きを読む」を押してください(>_<)
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