強めの薬飲みはじめたから
大丈夫だと思ったのに…

彼氏さんがいてくれるから
大丈夫だと思ったのに…



やっぱり駄目でしたil|li(´_ 　_｀)il|li
昨日の夕方からずっと気分が良くて、
彼氏さんとも楽しく過ごせたから安心してました。

でも、やっぱりＨのときに前のような状態になって
その後全身が痛くて眠れる状態じゃなかったんです。

どうしよう、どうしようって思ってるうちに…


またパニック発作が来ちゃいました(´；д；｀)



発作なんて何度も経験してるんだけど
今回はじわじわと追い詰められるような発作で
怖くてたまらなくて、
本気で気が狂う！
って思ってしまいました。




しかも、自殺念慮も復活((´ﾟ＿ﾟ｀ｌｌｌ))

ここしばらくは発作が起きても
死にたいって思うことはなかったのに、
今回はあまりの苦しさに
また死ぬことで頭が一杯になってしまいました。




彼氏さんの

「リストカットしたら別れる」

って言葉だけは頭にあったから、
辛うじて刃物には手を出しませんでしたが、
我に返ったら手首をかきむしった跡が…

心の底から、自分が気持ち悪いと思いました。





なんで自分がコントロールできないんだろう。

昨日は、一人で出かけられたのに。

彼氏さんと会って幸せなはずなのに。

なんで発作を起こしちゃうんだろう。

なんで怖い、不安って思っちゃうんだろう。







この苦しみはいつまで続くんだろう…

いつになったら解放されるのかなぁ(｡ˇ･_･ˇ｡)